Tag 14 der Ketose-Diät, Freitag, 20.09.2019

Überraschung! Ich habe trotz des vielen Essen gestern abend, 500 g abgenommen. Sieh Dir mal „Meine Messdaten“ an. Dadurch bin ich unter dem Gewicht, dass ich nach unserem Essen beim Chinesen, hatte.

Dann beginnen wir den Morgen mal mit dem alten Ritual: 40 g Weidebutter + 2 EL MCT-Öl* + 250 ml Kaffee (Lavazza*) = Bulletproof Kaffee in der Boost-Variante (mehr Fett als üblich).

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