Tag 7: Ketoner Pfefferminztee

Der Start in den Tag begann mit einem Bulletproof Kaffee und zwei Eiern.

Zum Mittag gab es eine Pilz-Gemüse-Pfanne (mit Zuccini) in Olivenöl gebraten. Dazu gab es zwei Scheiben Leberkäse.

Abend wurde ein „Resteessen“. Sechs Oliven mit Mandels gefüllt, eine Dose Thunfisch mit Gemüse und Soße (verfeinert mit einer halben gehackten Zwiebel) und eine Hähnchenschnitzel standen auf dem Essensplan.

Außerdem gab es als Getränk noch eine Eigenkoposition: Pfefferminz-Tee mit einer halben Zitrone, 3 Tropfen Stevia und 2 Esslöffeln MCT-Öl* – alles im Smoothie Maker* püriert – fertig. Geschmack ist noch verbesserungsfähig.

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